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TENNIS CLUB LEYSIN

en collaboration avec




ORANGE

Le groupe ORANGE est généralement pour les joueurs de 7 à 8/10 ans.
L’enfant a acquis les bases du tennis. Il reconnaît tous les coups. Le cours est basé sur l’apprentissage de la technique du coup droit, revers, volée et service. L’enfant commence à faire des échanges par dessus le grand filet. L’introduction à la compétition se fait pendant cette phase (Kids Compétition Nesquik).
Test de passage au niveau Green:
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L’enfant peut faire des échanges avec l’entraîneur dans les carrés de service
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L’enfant distingue la volée coup droit, la volée revers et le smash
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L’enfant peut servir par dessus le filet
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L’enfant commence à échanger des balles avec ses partenaires d’entraînement
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L’enfant est initié aux points (15/30)
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Echanger 20 balles dans les carrés de service avec l’entraîneur
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Echanger 5 balles depuis la ligne de fond (du court « orange ») avec l’entraîneur
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Passer 5 services (dans chacune des diagonales)
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Effectuer l’exercice « volée/volée/smash) 10 fois
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Echanger 10 balles dans les carrés de service avec un partenaire
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Faire un match de 2 jeux (si 1-1, jouer un 3e jeu)
Nombre de cours recommandé par semaine : 2 fois 60 minutes
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