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ORANGE

Le groupe ORANGE est généralement pour les joueurs de 7 à 8/10 ans.

 

L’enfant a acquis les bases du tennis. Il reconnaît tous les coups. Le cours est basé sur l’apprentissage de la technique du coup droit, revers, volée et service. L’enfant commence à faire des échanges par dessus le grand filet. L’introduction à la compétition se fait pendant cette phase (Kids Compétition Nesquik).

 

Test de passage au niveau Green:

  • L’enfant peut faire des échanges avec l’entraîneur dans les carrés de service

  • L’enfant distingue la volée coup droit, la volée revers  et le smash

  • L’enfant peut servir par dessus le filet

  • L’enfant commence à échanger des balles avec ses partenaires d’entraînement

  • L’enfant est initié aux points (15/30)

  • :

  • Echanger 20 balles dans les carrés de service avec l’entraîneur

  • Echanger 5 balles depuis la ligne de fond (du court « orange ») avec l’entraîneur

  • Passer 5 services (dans chacune des diagonales)

  • Effectuer l’exercice « volée/volée/smash) 10 fois

  • Echanger 10 balles dans les carrés de service avec un partenaire

  • Faire un match de 2 jeux (si 1-1, jouer un 3e jeu)

 

Nombre de cours recommandé par semaine : 2 fois 60 minutes

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